by İnci Vural
Share
İnci Vural Tarafından Yazmıştır.
Paylaş

Duygusal zeka, duygular hakkında akıllı olma yeteneği olarak düşünülebilir.
Duygusal zeka, özellikle öğrenme ve düşünme farklılıkları olan çocuklara yardımcı olabilir. Aynı zamanda, belirli öğrenme ve düşünme farklılıkları, bazı çocukların onu geliştirmesini zorlaştırır.
Duygusal Zeka kavramı onlarca yıldır var. 1995 tarihli “Duygusal Zeka: Neden IQ’dan Daha Önemlidir” kitabı tarafından popüler hale getirildi. Yazar, psikolog Daniel Goleman, duygusal zekanın beş temel bölümü olduğunu açıkladı.
- Öz-farkındalık: İnsanların, belirli bir zamanda ne hissettiklerini bilmelerini ve ruh hallerinin başkalarını nasıl etkilediğini anlamalarını kapsar.
- Oto-Kontrol: İnsanların, duygularına verdikleri tepkileri kontrol edebilmelerini sağlar. Dürtüye göre hareket etmeden önce olası sonuçları düşünürler.
- Motivasyon: İnsanların, sahip olabilecekleri olumsuz veya dikkat dağıtıcı duygulara rağmen hedeflerine ulaşabilmelerinde etkilidir.
- Empati: İnsanların, başkalarının nasıl hissettiğini anlayabilmeleridir.
- Sosyal beceriler: İnsanların ilişkileri yönetebilme becerileridir. Ne tür davranışların başkalarından olumlu tepki aldığını bilirler.
Understood.org’tan derleyen Psikolog Esin Tener