’Daha iyi bir arkadaş olmanın ve kalıcı dostluklar kurabilmenin yolu arkadaşları daha iyi dinleme ve onlarla daha iyi konuşabilmekten geçer. Dinleme becerilerinizi geliştirmek için temel adımlar şunlar olabilir: Cevapları dinleyin. Çoğu zaman insanlar “Nasılsın?” Dediğinde cevabı gerçekten dinlemiyorlar. Arkadaşınızla göz teması kurun, o anda kalın ve onlara “söylemek istediklerine ilgi duyduğunuzu” gösterin. Duyduklarınızı tekrarlayın. Aile

Arkadaşların psikolojik refahımız üzerinde aile ilişkilerinden daha büyük bir etkisi vardır, o zaman neden aile ve iş taleplerini sık sık arkadaşlarımızın önüne koyuyoruz? Arkadaşlıklar neden solup gider? Zaman içinde kendi yaşamlarımız değişiyor ve yeni aşamalara giriyoruz. Ergenlik döneminde bizi çevreleyen arkadaşlar, genç yetişkinler olduğumuzda aradığımız arkadaşlardan farklı amaçlara hizmet ederler. Evlendiğimizde ya da partner olduğumuzda,

      Güvenli Bağlanma Semineri ve Destekleyici Oyun Önerileri   Çocuğunuzun duygusal ve sosyal gelişimi için sağlıklı bir bağlanma şekli çok önemlidir. Anne ile çocuk arasındaki iletişim, bağlanmada büyük bir role sahiptir. Güvenli bağlanma, bebeğinizin özgüven hissini, başkalarına olan güven duygusunu, sosyal gelişimi, mizah ve neşe duygularını kazanmasını sağlar. Güvenli Bağlanma Semineri’nde, Psikolog İnci Vural

Yeni Araştırmalar Sosyal Sorunların Otizmlilerden Daha Çok Nörotipiklerden Kaynaklanabileceğini Söylüyor Otizm büyük ölçüde sosyal ve iletişim bozukluğu olarak görülür. Eskiden “sosyal içgüdü” eksikliğinden kaynaklanmış olarak çerçevelenen mevcut baskın fikir, günümüzde sosyal bilişte bir şeyin eksik ya da yetersiz olduğu yönünde gelişim göstermiştir. Genellikle bilişsel eksikliğin “empati” veya “zihin kuramı”nda olduğuna vurgu yapılmakta ve otizmlilerde sosyal

Çocuğunuzu Gerçekten “Görüyor” Musunuz?” Helikopter ebeveynliği son zamanlarda Amerikan normu haline geldi, ancak bu tutum çocuklarımızla bağlantı kurmanın en iyi yolu olmayabilir. Biraz zaman ayırın ve çocuğunuzun bir yetişkin olduğu ve geriye bakıp sizin tarafınızdan gerçekten görüldüğünü ve kucaklandığını hissedip hissetmediği hakkında konuştuğu bir günü düşünün. Belki eşiyle, bir arkadaşıyla veya terapistiyle konuşuyor – tamamen

Daha İyi Arkadaşlıklar Kurmak Adına Dostluğun gücünü kutsamak için geçerli sebeplerimiz vardır. Gerçek bir arkadaş yargılamadan destek verir, kriz sırasında oradadır ve önemli zamanlarda söylenecek doğru şeyi bilir. Dostluklar mutlu bir yaşamın vazgeçilmez bir bileşenidir, bu yüzden onlara hak ettikleri özen ve dikkati vermek gerekir. Arkadaşlıkların neden önemli olduğunu, nasıl sürdürüleceğini ve daha iyi bir

Çocuklar İçin Sakinleştirme Yöntemleri Çocuklar için bu bilimsel tabanlı sakinleşme stratejileri kolay ve ilgi çekici olduğu gibi, çocuğunuzun duygusal düzenleme becerilerini geliştirmesine yardımcı olacak. Çocukların duygusal gelişimleri söz konusu olduğunda, duygusal düzenleme becerileri (ki bu gelecekteki başarının öngörüsüdür) önemli beceriler olarak karşımıza çıkıyor. Çocuğunuzun olgunlaşmamış sinir sistemi ve hala büyük bir yapım ve gelişim aşamasında

Evinizden çıkıp halka açık bir yere gittiğinizde etrafınıza bakmak için bir dakikanızı ayırın. Gözleri bir ekrana, neredeyse yüzü kadar büyük bir ekrana yapıştırılmış bir çocuk görmek uzun sürmeyecektir. yüzyılda inanılmaz teknolojik ilerlemelere tanık olurken, ebeveynler bir çocuğa akıllı telefonlarını veya tabletlerini teslim etmenin, çocuklarının can sıkıntısı veya öfke nöbetlerini gidermek için uygun bir çözüm olduğunu

Bebeklerde yürütücü işlevler nasıl geliştirilir Yürütücü işlevi ve öz düzenleme becerileri öğrenme ve gelişim için kritik destek sağlar. Yoğun bir havaalanındaki hava trafik kontrol sistemi, birçok uçağın birden fazla pistte geliş ve gidişini yönettiği gibi, yürütücü işlev becerileri beyinlerimizdeki bilgileri tutmamıza ve kullanmamıza, dikkatimizi odaklamamıza, dikkat dağıtıcıları filtrelememize ve zihinsel vites değiştirmemize izin verir. Bu

Öğretmenler günü gelince, hep bu işin zorluklarını hatırlarım. Ve bu emeği harcayan insanların, bunu hakkıyle yapmaya çalışanların ne kadar zor bir işi başardıklarını düşünürüm. Gerçekten de öyle bir iş ki; bir sınıf dolusu çocuk, anne babası ile geçirdiğinden çok daha uzun bir zamanı öğretmeniyle geçiriyor. Ve bu süreçte hem öğretmeninin kişiliğinden, hem hayata bakışından hem